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                                                                                                              <kbd id='lUzaeUuge'></kbd><address id='lUzaeUuge'><style id='lUzaeUuge'></style></address><button id='lUzaeUuge'></button>

                                                                                                                      <kbd id='lUzaeUuge'></kbd><address id='lUzaeUuge'><style id='lUzaeUuge'></style></address><button id='lUzaeUuge'></button>

                                                                                                                              <kbd id='lUzaeUuge'></kbd><address id='lUzaeUuge'><style id='lUzaeUuge'></style></address><button id='lUzaeUuge'></button>

                                                                                                                                      <kbd id='lUzaeUuge'></kbd><address id='lUzaeUuge'><style id='lUzaeUuge'></style></address><button id='lUzaeUuge'></button>

                                                                                                                                              <kbd id='lUzaeUuge'></kbd><address id='lUzaeUuge'><style id='lUzaeUuge'></style></address><button id='lUzaeUuge'></button>

                                                                                                                                                      <kbd id='lUzaeUuge'></kbd><address id='lUzaeUuge'><style id='lUzaeUuge'></style></address><button id='lUzaeUuge'></button>

                                                                                                                                                              <kbd id='lUzaeUuge'></kbd><address id='lUzaeUuge'><style id='lUzaeUuge'></style></address><button id='lUzaeUuge'></button>

                                                                                                                                                                      <kbd id='lUzaeUuge'></kbd><address id='lUzaeUuge'><style id='lUzaeUuge'></style></address><button id='lUzaeUuge'></button>

                                                                                                                                                                          鸿博官网:吃了一盘时令蔬菜,男子多器官衰竭进ICU!最近很多人吃,价格不菲

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                            头条

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                            一盘香椿炒蛋下肚,竟然多器官衰竭,进了ICU!

                                                                                                                                                                            近日,重庆75岁的余老先生突然出现发抖、发冷症状,同时上吐下泻,紧急送医后,被当地医院诊断为食物中毒引发肝脏、肾脏等多器官衰竭,经转院住进ICU(重症监护室)观察,险些丢掉性命。

                                                                                                                                                                            而造成这些的“罪魁祸首”,竟是一盘香椿炒蛋……

                                                                                                                                                                            原来就在前两日晚餐时,家人在香椿树上摘了半斤香椿芽,全部炒了鸭蛋。余老先生觉得香椿炒蛋特别好吃,一口气吃掉了五分之四。

                                                                                                                                                                            这么常见的菜怎么会中毒呢?

                                                                                                                                                                            医生表示,香椿芽营养丰富,但同时也易富集土壤中的硝酸盐,转化成亚硝酸盐。亚硝酸盐能与人体血红蛋白结合引起高铁血红蛋白症,严重可危及生命。

                                                                                                                                                                            这已经不是第一例吃香椿送医的了!

                                                                                                                                                                            事件一

                                                                                                                                                                            2017年4月19日《彭城晚报》报道,江苏徐州的肖先生吃了一盘香椿炒鸡蛋,竟把自己吃进了医院。

                                                                                                                                                                            当天,肖先生用清水把香椿洗干净切碎后,做了一盘香椿炒鸡蛋。

                                                                                                                                                                            “我之前就特别爱吃香椿,这次又是今年第一次买,当时觉得味道不错,就多吃了几口。没想到中午睡醒午觉后,就感到半边舌头都是麻麻的,还有点恶心想吐。”

                                                                                                                                                                            肖先生到附近的医院检查后才知道,原来吃香椿中了毒。还好他的情况不太严重,医生给他吊了瓶水症状就消失了。

                                                                                                                                                                            事件二

                                                                                                                                                                            同样在2017年4月,《淇河晨报》也报道了一起吃香椿中毒的事件:

                                                                                                                                                                            鹤壁市的齐先生和家人采摘了两三捆香椿,用清水反复洗了好几遍后切碎腌了起来。

                                                                                                                                                                            “中午做了香椿炒鸡蛋,当时觉得味道不错,就多吃了一些。”

                                                                                                                                                                            没想到吃过香椿两个小时后,齐先生半边舌头都是麻麻的,还有恶心想吐的症状。

                                                                                                                                                                            吃香椿真的会中毒?

                                                                                                                                                                            前段时间

                                                                                                                                                                            菜市场、超市里部分野菜价格

                                                                                                                                                                            高达每公斤100多元

                                                                                                                                                                            朋友圈、微博被“香椿自由” 刷屏

                                                                                                                                                                            香椿以最高每斤200元的天价取代车厘子

                                                                                                                                                                            成为新一代的“炫富标志”

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                          这吃的哪是蔬菜

                                                                                                                                                                          简直就是“野菜中的爱马仕”

                                                                                                                                                                            那么,香椿中含亚硝酸盐

                                                                                                                                                                            甚至会致癌

                                                                                                                                                                            这种说法准确吗?

                                                                                                                                                                            并不!

                                                                                                                                                                            真相来了

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                            “全民较真”曾辟谣:虽然香椿含有的亚硝酸盐比其他水果蔬菜略微多点,但一个60kg的成年人每天至少要吃3kg的香樁,才可能“中毒”,怕是要撑死了。

                                                                                                                                                                            香椿当中的维生素C含量也比较高,可以抑制硝酸类盐的危害。所以,完全没有必要担心吃香椿可能带来的致癌风险。

                                                                                                                                                                            那么,吃香椿中毒是假的?

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                            也不是!

                                                                                                                                                                            要注意

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                            如果吃新鲜的香椿芽,不至于引起亚硝酸盐中毒的问题。然而,随着在室温下放置时间的延长,大量的硝酸盐就会转化成为亚硝酸盐,如果一次大量食用不太新鲜的香椿的话,确实有存在亚硝酸盐中毒的可能,另外亚硝酸盐还可以跟蛋白质分解产物胺,结合成为亚硝胺,而这种亚硝胺是一种致癌物。

                                                                                                                                                                            香椿到底怎么吃才安全?

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                            其实香椿只要处理得当,食用的风险就非常低了。

                                                                                                                                                                            安全吃香椿做好这两点 :

                                                                                                                                                                            1、吃前焯水

                                                                                                                                                                            焯烫是降低亚硝酸盐最佳方法之一,研究表明,焯烫1分钟,可除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。

                                                                                                                                                                            2、最好只吃香椿嫩芽

                                                                                                                                                                            不同时期香椿所含硝酸盐和亚硝酸盐含量不同,发芽期,香椿的硝酸盐和亚硝酸盐含量是最低的,随着时间的推移,两者的含量会逐渐上升。

                                                                                                                                                                            不止是香椿

                                                                                                                                                                            这些菜吃之前也要焯水

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                            说到焯水,是很常用的烹饪手法了,对于有些蔬菜来说,焯水有以下六个好处:

                                                                                                                                                                            去异味: 油菜、芥菜、萝卜等蔬菜大多含芥子油苷,焯水可使这种物质挥发从而去除辛辣味。菠菜的苦涩味、蘑菇的土腥味也可通过焯水去除。

                                                                                                                                                                            去草酸: 菠菜、空心菜、竹笋、茭白等经焯水后可以去除大量影响钙、铁等元素吸收的草酸。

                                                                                                                                                                            去农残: 研究发现,用沸水焯蔬菜,能有效去除有机磷农药。

                                                                                                                                                                            去亚硝酸盐: 不是特别新鲜的蔬菜或含亚硝酸盐较多的蔬菜如香椿,通过焯水还可以去掉部分的亚硝酸盐。

                                                                                                                                                                            去有毒成分: 木薯、芸豆、黄花菜等所含的有毒成分在焯水后会被破坏,食用更安全。

                                                                                                                                                                            令颜色更鲜艳: 菠菜、芹菜、油菜、西兰花经适当焯水后,颜色会变得翠绿鲜亮,比以前更加好看。

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                            除了香椿之外,还有这些常见蔬菜,煮的时候焯一焯水更健康:

                                                                                                                                                                            富含草酸的蔬菜

                                                                                                                                                                            如果我们在生活中食用了过多草酸高的蔬菜,不但可能会使身体降低对钙锌等矿物质的吸收能力,可能会导致骨质疏松,还会增加结石风险。

                                                                                                                                                                            一般来说,有点涩味的蔬菜,比如菠菜、苋菜、茭白、竹笋等都含有比较多的草酸。研究显示,这些蔬菜只需沸水焯一下就可以去除40%~70%的草酸。

                                                                                                                                                                            木耳

                                                                                                                                                                            鲜木耳含有一种卟啉物质,虽然在干制过程中大部分卟啉会分解,但在食用前最好先用水浸泡几小时再用热水焯一下,以减少剩余毒素。

                                                                                                                                                                            给木耳焯一下水不但可以去掉土腥味,而且也能有效地令浸泡发时吸收的脏水排出,焯烫之后再放在漏网中沥干,可令木耳更干爽,这样在炒菜时就不容易炸锅。此外,木耳焯水还能更好地的提高膳食纤维和木耳多糖的溶解度,更容易被人体吸收。

                                                                                                                                                                            白菜

                                                                                                                                                                            炒白菜前建议先用开水将白菜焯一下,因为白菜中含有会破坏维生素C的氧化酶,这些酶在60-90℃下会使维生素C受到严重破坏。因此,沸水下锅,缩短加热时间,使氧化酶无法发挥作用,同时维生素C得以最大程度的保留。然后急火快炒,白菜才会鲜嫩好吃。

                                                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                            来源:新华社(xinhuashefabu1)、健康有约(gzrbjkgj)、NBTV新闻中心(nbtv967890)、健康时报、华龙网、北京时间新闻